周佳欣 已认证营养学导师
宝宝是家庭的宝贝，但是宝宝的身体健康却是家长最为关心的问题。宝宝的身体比较娇嫩，容易受到外界环境的影响，一旦出现身体不适，家长们就会非常着急。其中，宝宝积食和低烧是比较常见的问题。今天，我们就来分享一下宝宝积食低烧怎么处理比较好的家庭护理小窍门。
一、什么是宝宝积食？
宝宝积食是指宝宝进食后，食物不能及时消化，残留在胃肠道中，导致肠胃不适的现象。宝宝积食的原因有很多，比如宝宝进食过快、食物过于粘稠、宝宝消化能力不足等。如果宝宝积食不及时处理，会导致宝宝腹胀、腹泻、便秘等问题。
二、宝宝积食的症状
1、宝宝腹部鼓胀
2、宝宝食欲不振
3、宝宝便秘或腹泻
4、宝宝呕吐
三、宝宝积食的处理方法
1、控制宝宝进食速度
宝宝进食过快是导致积食的主要原因之一。因此，家长需要控制宝宝进食的速度，让宝宝慢慢地咀嚼食物，避免过快进食。
2、给宝宝多喝水
多喝水可以帮助宝宝消化，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和排泄。
3、适当增加宝宝的运动量
适当增加宝宝的运动量可以促进宝宝的胃肠蠕动，有利于食物的消化和排泄。家长可以带宝宝去户外玩耍，或者在家里陪宝宝做一些适合宝宝的运动。
4、给宝宝按摩肚子
给宝宝按摩肚子可以促进胃肠蠕动，有助于排气和排便。家长可以用手轻轻地按摩宝宝的肚子，或者用温热的湿毛巾敷在宝宝的肚子上。
5、调整宝宝的饮食
家长需要注意宝宝的饮食，避免给宝宝食用过于粘稠的食物，如粘米粥、面条等。同时，家长还需要给宝宝多吃一些容易消化的食物，如水果、蔬菜等。
四、什么是宝宝低烧？
宝宝低烧是指宝宝体温略微升高，但是没有超过38度的现象。宝宝低烧的原因有很多，比如感冒、咳嗽、发热等。
五、宝宝低烧的症状
1、宝宝体温略微升高
2、宝宝食欲不振
3、宝宝疲乏无力
4、宝宝容易出汗
六、宝宝低烧的处理方法
1、保持宝宝的休息
宝宝低烧的时候，家长需要让宝宝保持充足的休息，避免过度疲劳。
2、适当增加宝宝的饮水量
适当增加宝宝的饮水量可以帮助宝宝排出体内的**，有利于宝宝的康复。
3、给宝宝擦浴
给宝宝擦浴可以帮助宝宝降温，缓解宝宝的不适感。
4、给宝宝适当喂食
宝宝低烧的时候，食欲会受到影响。但是，家长需要给宝宝适当喂食，保证宝宝身体的营养需求。
5、及时就医
如果宝宝低烧持续时间较长，或者症状加重，家长需要及时带宝宝去医院就诊，接受专业医生的治疗。
七、结语
宝宝积食和低烧是比较常见的问题，但是家长们不要过于紧张。只要家长们掌握了正确的处理方法，就可以帮助宝宝尽快恢复健康。同时，家长们也需要注意平时的护理工作，保证宝宝的身体健康。
