何佳欣 已认证主任
很多 35 岁的朋友可能会遇到这样的情况：身上发烫，但却又害怕寒冷。这到底是怎么回事呢？难道是身体出了什么问题？别着急，本文将为你详细解答这个问题。
一、生理原因：荷尔蒙失衡
我们要明确，35 岁是一个非常重要的年龄分界线。这个年龄阶段，人体内的荷尔蒙水平开始逐渐失衡，尤其是女性。卵巢功能减退，雌激素分泌减少，可能导致身体怕冷、发烫等症状。同时，甲状腺功能减退也是一个重要原因，它会导致新陈代谢减缓，使人感到怕冷。
二、生活习惯：睡眠不足、饮食不均
睡眠不足和饮食不均也是导致 35 岁身上发烫怕冷的常见原因。长时间熬夜、工作压力大，可能导致身体抵抗力下降，出现怕冷、发烫等症状。此外，饮食过于油腻、辛辣，可能导致内火上升，使身体感到燥热。
三、慢性疾病：潜在的健康隐患
还有一些慢性疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致 35 岁的人身上发烫怕冷。因此，当你发现自己有这些症状时，应尽快去医院检查，找出潜在的健康隐患。
四、心理健康：焦虑、抑郁等情绪问题
焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致 35 岁的人身上发烫怕冷。心理压力过大，会影响神经系统，进而导致生理上的不适。因此，保持良好的心理状态，及时调整情绪，对改善症状非常重要。
当你 35 岁身上发烫怕冷时，不要掉以轻心，这可能是你的身体在向你求救。我们应该从生理、生活习惯、慢性疾病和心理健康等方面全面考虑，找出问题的根源，并进行针对性的调整和治疗。只有这样，我们才能真正摆脱这个困扰，重拾健康的生活。