许晶滢 已认证院士
新西兰奇异果和猕猴桃的区别对比(营养价值、口感、适宜人群一一比较)
在水果市场上，新西兰奇异果和猕猴桃是两种备受欢迎的水果。它们都有着独特的口感和丰富的营养价值，但是它们之间也有很多的不同之处。本文将从营养价值、口感和适宜人群三个方面进行对比，帮助大家更好地了解这两种水果。
一、营养价值
1. 新西兰奇异果
新西兰奇异果是一种富含维生素C的水果，每100克果肉中含有约92毫克的维生素C，比橙子还要高出3倍。此外，它还富含维生素E、维生素K、维生素B和钾、钠、钙、镁等矿物质，能够帮助身体抵御疾病，增强免疫力。
2. 猕猴桃
猕猴桃也是一种富含维生素C的水果，每100克果肉中含有约92毫克的维生素C，与新西兰奇异果相当。此外，它还富含维生素E、维生素K、维生素B和钾、钠、钙、镁等矿物质，能够帮助身体抵御疾病，增强免疫力。
综上所述，新西兰奇异果和猕猴桃在营养价值方面非常相似，都是富含维生素C和矿物质的水果。
二、口感
1. 新西兰奇异果
新西兰奇异果的外表呈现出棕色的绒毛状，果肉酸甜可口，口感清爽，有一种独特的香气。它的果肉非常细腻，吃起来非常爽口。
2. 猕猴桃
猕猴桃的外表呈现出棕色的绒毛状，果肉酸甜可口，口感清爽，也有一种独特的香气。它的果肉比新西兰奇异果稍微粗糙一些，但是吃起来也非常爽口。
综上所述，新西兰奇异果和猕猴桃在口感方面也非常相似，都是酸甜可口，清爽爽口的水果。
三、适宜人群
1. 新西兰奇异果
新西兰奇异果适宜所有人群食用，特别是对于缺乏维生素C的人群更为适宜。
2. 猕猴桃
猕猴桃适宜所有人群食用，特别是对于缺乏维生素C的人群更为适宜。
综上所述，新西兰奇异果和猕猴桃都适宜所有人群食用，对于缺乏维生素C的人群更为适宜。
结语
总的来说，新西兰奇异果和猕猴桃在营养价值、口感和适宜人群方面非常相似，都是非常健康的水果。不过，如果要从微小的差异来说，新西兰奇异果的果肉更为细腻，而猕猴桃的果肉稍微粗糙一些。无论是哪一种水果，都是非常值得我们食用的。
