谢芳 已认证博士
男的精神**是指男性在感情上与自己的伴侣保持着亲密关系的同时，又与其他女性保持着**或者超越友谊的关系。这种行为通常不会涉及到肉体上的背叛，但是对于女性来说同样是一种背叛行为。那么，如何判断男的精神**，如何应对，如何挽回呢？下面我们来一一探讨。
一、如何判断男的精神**
1. 他开始疏远你
如果男友开始疏远你，不再像以前那样关心你，不再主动和你联系，那么很有可能是他在和其他女性保持着**关系。他可能会和其他女性聊天，发短信，打电话，而对你却不闻不问。
2. 他对其他女性格外关注
如果他对其他女性格外关注，比如经常和某个女性在社交媒体上互动，或者在公共场合里总是盯着某个女性看，那么也很有可能是他对那个女性有意思。
3. 他对你的态度变化了
如果他对你的态度变化了，比如经常和你吵架，对你的要求变得苛刻，或者对你的话不再耐心听取，那么也有可能是他在和其他女性保持着**关系，对你的情感已经产生了变化。
4. 他不再和你分享自己的生活
如果他不再和你分享自己的生活，比如不再和你分享自己的工作、生活、兴趣爱好等等，那么也有可能是他在和其他女性分享这些事情。
5. 他对你的提问回答含糊
如果他对你的提问回答含糊，比如你问他今天在哪里，他回答“在外面”，而不是具体地告诉你他在做什么，那么也有可能是他在和其他女性保持着**关系。
二、如何应对男的精神**
1. 直接问他
如果你怀疑他在和其他女性保持着**关系，你可以直接问他。不要在他背后偷偷摸摸地查他的手机、电脑等，这样只会让他更加反感你。直接问他，让他知道你对他的关注和在意，这样他也会更加珍惜你们的感情。
2. 沟通
如果你发现他对你的态度变化了，不再和你分享自己的生活，你可以和他沟通。告诉他你的感受，让他知道你需要他的关心和支持。如果他真的在和其他女性保持着**关系，他也会因为你的沟通而意识到自己的错误。
3. 给他空间
如果你发现他对其他女性格外关注，你可以给他一些空间，让他自己想清楚自己的感情。不要试图去控制他，这样只会让他更加反感你。相信他能够做出正确的选择，也相信自己的魅力和吸引力。
三、如何挽回男的精神**
1. 改变自己
如果你发现他对你的态度变化了，你可以尝试改变自己，让自己变得更加有吸引力。比如，你可以换一个发型，穿上漂亮的衣服，让他重新注意到你的存在。
2. 增强自信
如果你发现他对其他女性格外关注，你可以增强自己的自信心，让自己变得更加有魅力。你可以多学一些新的技能，让自己变得更加优秀，这样也会让他重新注意到你的存在。
3. 重新建立信任
如果你发现他和其他女性保持着**关系，你可以尝试重新建立信任。告诉他你的感受，让他知道你对他的关注和在意，同时也要让他知道你对他的信任。如果他真的爱你，他也会努力去挽回你们的感情。
总之，男的精神**是一种背叛行为，对于女性来说同样是一种伤害。如果你发现他在和其他女性保持着**关系，不要轻易放弃你们的感情，可以尝试去沟通、改变自己、增强自信，让他重新注意到你的存在，重新建立你们之间的信任和感情。
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