余润丽 已认证主任
如果您想进一步了解电脑怎么把亮度调低一点win7系统(简单易懂的6种方法)。的相关知识，那么您来对地方了！以下是本文的详细介绍。
1. 使用键盘上的快捷键。按住 Windows 键，然后按下字母 L 键，即可将屏幕亮度降低一半。
2. 打开“设置”应用程序。点击“开始”按钮，然后在搜索栏中键入“设置”,即可打开“设置”应用程序。
3. 在“设置”应用程序中，点击“设备”选项卡。在这里，可以找到一个名为“显示”的选项。
4. 在“显示”选项卡中，点击“调整亮度”按钮。就可以调整屏幕亮度了。
5. 使用鼠标右键点击桌面。右键点击桌面，然后选择“个性化”选项。
6. 在“个性化”选项中，点击“主题”选项卡。在这里，可以找到一个名为“Windows 主题”的选项。
拓展阅读
在 Win7 系统中，调节电脑亮度的操作略有不同，具体步骤如下:
1. 打开“控制面板”。
2. 在搜索框中输入“电源选项”,选择“选择电源计划”。
3. 选择“普通用户”,然后选择“更改计划设置”。
4. 在“电源设置”窗口中，选择“高级设置”。
5. 在“高级设置”窗口中，选择“处理器计划”,然后选择“节能”。
6. 在“节能”窗口中，选择“调整亮度”。
7. 根据需要调整亮度，然后点击“确定”。
另外，如果使用的是笔记本电脑，可以按下键盘上的“FN”键，配合键盘上的上下方向键来调节屏幕亮度。
调低电脑亮度会对眼睛有以下好处:
1. 减轻眼睛疲劳：过高的亮度会**眼睛，导致眼睛疲劳和不适。降低电脑亮度可以减轻眼睛的负担，延长眼睛的使用寿命。
2. 保护眼睛免受紫外线伤害：电脑屏幕通常会释放紫外线，长期暴露会导致眼睛干涩、视力下降等问题。降低电脑亮度可以减少紫外线的释放，从而保护眼睛免受紫外线伤害。
3. 降低能源消耗：降低电脑亮度可以减少能源消耗，从而减少环境污染和碳排放。
总结起来，调低电脑亮度对眼睛有益，可以保护眼睛免受伤害，并延长眼睛的使用寿命。
在 Win7 系统中，可以通过以下步骤来设置屏幕亮度自动调节:
1. 打开“控制面板”,选择“电源选项”。
2. 在“电源选项”窗口中，选择“更改计划设置”。
3. 在“更改计划设置”窗口中，选择“更改高级电源设置”。
4. 在“高级电源设置”窗口中，找到“显示”菜单，并展开它。
5. 在“显示”菜单下，找到“启用自适应亮度”,并将其设置为“关闭”。
这样，Win7 系统就会关闭屏幕亮度自动调节功能，用户可以根据自己的需要手动调整屏幕亮度。
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