康丽 已认证副教授
阿胶是一种传统的中药材，具有滋阴润燥、补血养颜、调节内分泌等功效，因此备受广大女性朋友的喜爱。但是，阿胶的服用方法和用量并不是人人都知道的，如果不正确地服用阿胶，反而会对身体产生负面影响。那么，阿胶的正确吃法服用时间用量是什么呢？下面就为大家详细介绍。
一、阿胶的正确吃法
1、阿胶的口服方法
阿胶可以口服或者外用，口服时一般要将阿胶切成小块，加入适量的水或者温开水中搅拌均匀，然后直接饮用即可。阿胶的口感较为粘稠，所以在口服时要慢慢咽下去，以免卡在喉咙里。
2、阿胶的外用方法
阿胶也可以外用，一般用于治疗皮肤干燥、皲裂、瘙痒等症状。外用时可以将阿胶涂抹在患处，轻轻按摩至吸收即可。但是，外用阿胶时要注意避免阿胶进入眼睛、口腔等部位，以免产生不良反应。
二、阿胶的服用时间
阿胶的服用时间一般建议在早上或者晚上空腹时服用，以便更好地吸收阿胶中的营养成分。如果在饭后服用，会影响阿胶中的营养成分的吸收效果。
三、阿胶的用量
阿胶的用量一般根据个人的身体状况和年龄来决定。一般来说，成年人每次服用阿胶的用量为10克左右，每天服用1-2次即可。而孕妇或者儿童等特殊人群的用量需要根据医生的建议来决定。
四、注意事项
1、阿胶不宜与某些药物一起服用，如金属离子、抗生素等，以免产生不良反应。
2、阿胶的口感较为粘稠，所以在口服时要慢慢咽下去，以免卡在喉咙里。
3、阿胶的保存方法也很重要，一般要放在阴凉、干燥、通风的地方保存，避免阳光直射和潮湿。
综上所述，阿胶是一种非常好的中药材，但是在服用时一定要注意正确的服用方法和用量，以免产生不良反应。如果您有任何疑问，建议咨询医生或者药师的建议。
