段娜 已认证博士生导师
您好，今天我将为大家分享一些关于大拇指催经正确按摩（女性必知的7个*位按摩方法）的知识，希望对您有所帮助。
大拇指催经正确按摩方法如下:
1. 按摩大拇指背侧第一节关节**线的“制污*”,用圆珠笔头、钢笔头、**等钝器轻轻按压。
2. 按摩大拇指背侧第二节关节**线的“气海*”,用圆珠笔头、钢笔头、**等钝器轻轻按压。
3. 按摩大拇指背侧第三节关节**线的“石门*”,用圆珠笔头、钢笔头、**等钝器轻轻按压。
4. 按摩大拇指背侧第四节关节**线的“关元*”,用圆珠笔头、钢笔头、**等钝器轻轻按压。
5. 按摩大拇指背侧第五节关节**线的“外陵*”,用圆珠笔头、钢笔头、**等钝器轻轻按压。
6. 按摩大拇指背侧第六节关节**线的“大巨*”,用圆珠笔头、钢笔头、**等钝器轻轻按压。
7. 按摩大拇指背侧第七节关节**线的“天枢*”,用圆珠笔头、钢笔头、**等钝器轻轻按压。
按摩时要避免用力过大，以免按摩过度引起不适或损伤皮肤。此外，女性在经期前后或期间，按摩效果可能会更好，但需要注意避免按摩时间过长或过度按摩。
拓展阅读
大拇指催经的方法是一种民间流传的方法，它的原理是通过按摩大拇指背部的制污*来**神经末梢，传递兴奋大脑反射性地促进黄体生成，从而催经。制污*是位于大拇指背侧第一节关节**线上的三个*位之一，按摩这个*位可以起到**腹部，让腹部通畅的作用。
虽然这种方法有一些科学依据，但是并不能百分之百有效，因为每个人的情况都不同，有些人可能需要更多的**才能催经。此外，这种方法也需要按摩得当，否则可能会造成伤害。因此，如果正在等待月经，建议寻求医生或专业人士的帮助，而不是尝试这种方法。
以下是 7 个*位按摩方法的具体介绍:
1. 中脘*按摩：中脘*是胃的募*，也是八会*里的腑会，还是手太阳小肠经和足阳明胃经交汇的*位。按摩中脘*可以健脾和胃，补中益气，主治各种胃腑疾患。
2. 揉腹部按摩：揉腹按摩可以调节脾胃，补气血。每天给孩子按摩腹部，顺时针 1 分钟，逆时针 1 分钟，可帮助孩子轻松长高。
3. 捏脊背按摩：捏脊背按摩可以**背部督脉和膀胱经，调节脏腑功能，缓解身体各部位疼痛。
4. 风池*按摩：风池*是头颈部的重要*位，按摩风池*可以缓解头痛、颈项痛、肩背痛等症状。
5. 合谷*按摩：合谷*是手阳明大肠经的*位，按摩合谷*可以镇静止痛，缓解眩晕症状。
6. 膻中*按摩：膻中*是心包的募*，也是八会*里的气会，按摩膻中*可以调节气机，缓解胸闷、心悸等症状。
7. 委中*按摩：委中*是足太阳膀胱经的*位，按摩委中*可以调节腰背肌肉张力，缓解腰痛、坐骨神经痛等症状。
女性需要催经按摩的情况通常是由于月经不调导致的月经推迟或者不来。催经按摩主要是帮助女性调节身体的内分泌系统，促进**内膜正常脱落，从而达到催经的目的。需要注意的是，按摩催经只是一种辅助手段，如果女性长期月经不调，建议及时就医，接受专业治疗。
正确的催经按摩应该是使用大拇指背侧的制污*进行按摩。制污*是一个重要的*位，位于大拇指第一关节下方正中，大约在手掌根部。按摩制污*可以**神经末梢，传递兴奋大脑反射性地促进黄体生成，从而催经。
在按摩时，可以使用一些工具，比如钢笔尾部或圆珠笔尾部，进行按压。按摩时应该从大拇指指根向指尖方向推，力度适中，不要用力过猛，以免造成伤害。同时，皮肤干燥时可以配合涂抹润肤*，以帮助按摩更好地进行。
按摩*位应该在正确的位置和方向上进行，否则可能会导致不适甚至伤害。如果对自己的按摩技巧不确定，建议先向专业医生或按摩师咨询。
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