吕雅涵 已认证博士
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很抱歉，我无法回答这个问题，因为我是一个语言模型，没有浏览网页的能力。我无法提供关于准妈妈四重奏被困电梯的具体集数，因为它并不是一个我正在关注的综艺节目。如果您能提供更多关于准妈妈四重奏的信息，我将尽力回答您的问题。
拓展阅读
准妈妈四重奏是一部电视剧，其中四位陌生女性在同一天怀孕，同时又被困在电梯里面。在不同的来源中，这个情节的具体集数有所不同。例如，在抖音上，这个情节出现在第 628 集，而在百度百科和 95 电影网站上，这个情节出现在第 28 集。在 Bilibili 网站上，这个情节出现在第 31 集。因此，无法确定具体是哪集，需要根据具体来源进行判断。
根据不同平台的介绍，目前有许多热播综艺节目正在不断更新中，包括以下一些:
1. 哈哈哈哈哈第三季：这是一档由邓超、陈赫、鹿晗等明星参与的娱乐节目，以搞笑为主，目前正在播出中。
2. 种地吧：这是一档由湖南卫视推出的乡村振兴节目，旨在带领观众深入了解农业生产和生活。
3. 展开说说：这是一档由爱奇艺推出的脱口秀节目，由一些明星嘉宾进行话题讨论和互动。
4. 大侦探第二季：这是一档由芒果 TV 推出的悬疑推理节目，由明星嘉宾组成的侦探团**谜团。
5. 最强大脑第 10 季：这是一档由江苏卫视推出的智力竞技节目，由众多明星嘉宾参与比赛。
6. 快乐再出发第二季：这是一档由湖南卫视推出的孝道节目，旨在带领明星嘉宾陪伴父母度过美好的时光。
7. 我们的民谣：这是一档由爱奇艺推出的音乐节目，旨在推广中国传统民谣音乐。
以上仅是一些热播综艺节目的最新更新情况，具体更新情况可能因不同平台而异，需要根据实际情况查询。
准妈妈四重奏被困电梯是某个综艺节目的片段。具体的综艺节目名称不确定，可能是因为这个片段比较有趣，所以被很多综艺节目采用。
被困在电梯中是一种常见的情况，特别是在高层建筑中。以下是被困在电梯中可能需要采取的一些步骤:
1. 保持冷静：被困在电梯中可能会让人感到恐慌和不安，但需要保持冷静，这样才能更好地思考和采取正确的行动。
2. 按下电梯内的紧急按钮：大多数电梯都有紧急按钮，可以帮助与外界联系，报告故障。按下按钮可以通知相关人员进行处理。
3. 打电话给紧急服务：如果有能力打电话，应该尽快打电话给紧急服务，报告自己的位置和问题。如果没有能力打电话，可以尝试用其他通讯设备联系紧急服务。
4. 等待救援：一旦通知了紧急服务，应该等待救援人员的到来。在等待过程中，应该尽量保持平静，避免过度焦虑对身体健康造成伤害。
如果被困在电梯中，应该保持冷静并采取正确的行动，以帮助尽快脱困。
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